Без приложение. Без списък за наизустяване. Без диплома.
Три движения. В магазина. С кутийката в ръка.
От днес никой вече не може да ти пробута нищо.
Движение 1: Кой стои отпред?
Съставките се изброяват по тегло. Най-тежкото първо. Винаги. Това не е препоръка. Това е закон.
Ако активната ти съставка не е най-отпред, значи не тя е главното.
Ако отпред стои пълнител, не са ти продали витаминна таблетка. А таблетка пълнител с малко витамин вътре.
Едно ограничение трябва да знаеш, иначе някой ще ти събори правилото с приказки: съставките под 2 процента може да стоят в края на списъка в произволен ред. Правилото за теглото значи важи отпред. И точно там има значение.
Движение 2: Какво липсва между числата?
Нетното количество, разделено на броя. Това е теглото на една таблетка.
После събираш активните съставки, които са изписани отгоре.
Разликата? Ти я плати. Не я искаше.
А ако изобщо не пише нетно количество, няма нужда да смяташ нататък. Това вече е отговорът.
Движение 3: Не четеш. Броиш.
Прегледай списъка набързо само за тези думи:
- антислепващ агент ·
- пълнител ·
- глазиращ агент ·
- оцветител ·
- подсладител ·
- ароматизант ·
- влагозадържащ агент ·
- противослепващ агент
Не е нужно да знаеш какво значат. Трябва само да ги преброиш.
- От нула до две: Тук някой се е постарал.
- От три до пет: Тук цената е била по-важна от теб.
- Повече от пет: Индустриален продукт с полъх витамин.
От мен
Правя го с всяка кутийка. Всеки път. Не отнема и три секунди, честно.
И оттогава излизам от магазина с по-малко кутийки. Но с такива, за които знам за какво плащам.
Не е нужно да ми вярваш нито дума.
Просто обърни кутийката, която стои в шкафа ти. Още сега.
Чакам тук.
Не ми вярвай. Прочети източниците.
Регламент (ЕС) № 1169/2011 за предоставянето на информация за храните на потребителите, член 18 и приложение VII, част А: ред на съставките по тегло, изключение за съставките под 2 процента